Unterstütze frisch gebackene Mamas nach der Geburt
Der weibliche Körper leistet während einer Schwangerschaft und Geburt unglaubliches! Möchtest du Mamas nach diesem Erlebnis unterstützen? Dann nimm an unserer Postnatalyoga-Ausbildung teil.
Diese Ausbildung richtet sich an ausgebildete YogalehrerInnen und ist eine praxisorientierte Weiterbildung. Sie beinhaltet eine Reihe von interaktiven Asanas, die das Wohlbefinden und die Entwicklung des Babys von der Geburt bis zum ersten Lebensjahr fördern. Außerdem lernst du kräftigende, entspannende und rückbildende Asanas für die Mama nach der Geburt.
Inhalte
- Anatomie und Physiologie der Frau nach der Geburt
- Kaiserschnittgeburt und die Besonderheiten
- Bedeutung der Rückbildung
- Einführung in die Anatomie, Physiologie, Entwicklung und Psychologie des Babys (soweit für Mama-Baby-Yoga relevant)
- Asanas für 8 Wochen bis 3 Monate nach der Geburt
- Asanas für 3 Monate bis 6 Monate nach der Geburt
- Asanas für 6 bis 12 Monate nach der Geburt
- spielerische Asanas für Mama und Baby
- Sonnengruß
- Pranayama für Mamas
- Babymasse und Yoga-Übungen für Babys
- einfacher unserer Umgang mit Babys
- tönen, singen und tanzen
- Entspannungsmöglichkeiten für Mütter mit Baby
- Aufbau einer Yogastunde für diese Zielgruppe
- Kommunikation mit Müttern, FAQ von Müttern während der Kurse
Termine: Aufgrund meiner Babypause sind aktuell keine neuen Termine geplant
Kosten
€ 330,00
Die Kosten inkludieren den Kurs sowie das Skriptum
Abschluss
Zur Bestätigung der Ausbildung erhältst du von uns ein Zertifikat.
Sonstiges
Bitte eine weiche Babypuppe, die mindestens 40 Zentimeter groß ist, zur Fortbildung mitbringen.
Anmeldung
Lade das Anmeldeformular herunter (hier) und schicke es uns ausgefüllt per Mail an office@zeitraum-studio.at
Anmeldeschluss ist eine Woche vor der Ausbildung.
Ausbildungsleitung
Verena Krutak
Dreifach Mama Verena begleitet Schwangere gerne mit Yoga durch die aufregende Zeit. Daher kann sie auf eine langjährige Erfahrung zurückblicken.
Julia Stojanovic
Mama eines kleinen Sohnes und begeisterte Yogini. Sie bringt langjährige Erfahrung im Yogaunterricht und im Unterricht von diversen Ausbildungen mit.